在我们的头脑中有无数个意念活动,我们需要大脑思考各种问题与信息处理,但如果我们总是不停的让我们的大脑处理各种外部繁杂的信息,缺少了让它放慢缓冲或调整休息的时候,时...
我们都想自己在情绪上减少内耗,让我们的思想意识和心情又一个好的状态,情绪内耗让我们失去了很多宝贵的时间做更有价值的事情,让我们的内心充满了烦恼和苦闷,因此我们要学...
在一些痛苦行为与情绪背后,一定隐藏着原生家庭中缺失的某种情感的爱,让一个人在成人的年龄段还一直重复着某种痛苦的行为与情绪状态,这样的缺失也许需要一生的时间来缓和与...
我们都希望自己可以改变成我们喜欢的样子,也很渴望这样的改变可以轻松顺利的实现期待的结果与目标,当我们满怀期待和愿望时,想进行现实实际改变时,可不知为什么行动起来那...
有一些人比较自信,很相信自己想法,很相信自己决断,但对他人的批评或建议是也是容易接受并会改变自己的想法或决断。有一些人也很自信。也很相信自己想法或决断,但不能接受...
在人生的发展中让自己树立一个目标,并为这个目标不懈努力,从而达到自己期待的成果是很美好的可喜的,但如果过于执念于自己目标,并使用无止尽的或具有危害性的破坏性的方法...
一个人的内心深处有着双面的心境与情感状态,一面可以是积极乐观阳光的一面,另一面可以是消极、低沉、悔恨怨恨等等负面心理情绪,我们如果可以真实直接敢于面对自己内心的阴...
人的生命最终都是走向生命终点死亡,如果我们更早的思考与面对生命的死亡带给我们正面的意义,也许现在我们会生活的更好会更有意义。。。。。 暖言旁观者 心理学的存在主义传...
人在每一个年龄段对自己的生活或多或少都会有一些人生感悟和经验总结,如何让自己过得舒心和愉悦,可以了解一下他人的体悟和思想,也许可以从中学习很多。。。。 著名导演冯小...
我们对自我都有一个认识,也会从他人的评价中了解自己,如何更深入充分的认识自我,从心理学角度探索自我的内在机构,可以让我们可以更好的成长提升成为更好的自我。。。。...