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西安焦虑症心理医生:改变内心的孤独感:心沁源心理咨询中心
2024.08.09
社交自然可以 孤独,而且这似乎是 直接的方式了。从心理学来解释,孤独与分离焦虑有关而不是社交。内心孤独的人哪怕融入到社交中,也同样会感到孤独。作者:九霄云客走出孤独孤独感所揭示的真实需求,表明个体需要被他人照顾。我们说一个人之所以会感到孤独,说……
西安焦虑症心理咨询:忙碌起来可以减少焦虑:心沁源心理咨询
2024.08.09
二-战如火如荼时,英国首相丘吉尔每天工作18个小时,别人问他面对那么强大的对手和巨大的责任,他是否感到烦恼或忧愁?丘吉尔回答:“我每天如此忙碌,哪有时间去发愁?”在这个快节奏的时代,我们经常被各种事务所包围,从工作到家庭,从学习到社交活动,每一项……
西安焦虑症心理咨询: 自己的15个句子:心沁源心理咨询
2024.08.09
以下是《被讨厌的勇气》这本书中的15个经典句子,与大家分享:决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。NO.2一切烦恼都是来自人际关系的烦恼。NO.3重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。NO.4自由就是不再寻求别人的认可。N……
西安焦虑症心理咨询:停止内耗的方式:心沁源心理咨询
2024.08.09
你是不是也有这样的情况:别人不经意的一句话,会让你翻来覆去思索很久?明明事情没有做,却预想很多困难,裹足不前?这就是内耗,每个人都会有,但多了人生便会失控。近,《人民日报》就推荐了停止内耗的九个建议,帮助我们卸下内心的束缚,轻松前行,把精力花……
西安焦虑情绪咨询:减少焦虑“无为而为”:心沁源心理咨询
2024.08.09
生命智慧的 高境界,莫过于无为而为。《道德经》有云:“道常无为,而无不为”。无为而为,不是三维空间的顺其自然,而是在更高维度上的自觉自在。无为而为,不是躺平,不是认命,不是懒惰,不是什么事都不主动去做,而是敬畏天道法则,顺应天道法则,按 内在的……
西安高考焦虑辅导:如何 高考心理焦虑:心沁源心理咨询
2024.08.09
还有一周就要高考了,在这个时刻,有些孩子的心态已经平衡,觉得没有问题了,反正我都复习得差不多了,考就可以了,可是还有很多孩子内心是非常紧张的,即便是那些复习还不错的孩子,这个时候也不轻松,孩子突然出现情绪变差,易怒,或者坐立不安,头脑发蒙等情……
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