2025年1月11日心沁源心理咨询中心郑敏主任接受广播电视台采访《假期学生心理健康》

西安广播电视台采访心沁源心理咨询中心 心理咨询师郑敏主任，针对假期青少年如何做好心理健康：

郑敏主任建议：

  （一）、家长需要先给与孩子自己更多的自由和空间，减少过度干预和影响。让孩子在假期期间有更多的时间进行自我舒缓和调整。

  （二）、家长可以和孩子用适合他们的交流方式和孩子进行交流和探讨问题，避免家长过于主观臆断的对孩子进行指导和控制，减少亲子关系产生或激化矛盾。

 （三）、建议家长多一些理解和支持孩子在假期期间有自己的事务性安排和时间节奏，让孩子学会自我认可和独立，帮助孩子建立内心的自我价值感和自信心。

疗愈与蜕变

从任何时候开始都不晚

在心沁源这个心灵疗愈的家园中

我们将一起陪着你

活出属于自己的真正幸福

如果你或身边的人有心理方面的困惑，

建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。