无法原谅父母,不必勉强自己 许多人一边承受着原生家庭带来的伤害又因自不关爱原生家庭而陷入自责和内疚之中,给自己打上了不孝的标签,并陷入自我攻击的痛苦中无法自拔。 许...
讨好型人格指的是那些总是试图取悦他人,不敢表达真实想法和情感的人。这种人格特点往往源于个人成长环境、教育和社会压力等多种因素。讨好型人格的人通常渴望他人的认可和喜...
阿尔弗雷德阿德勒(Alfred Adler,1870-1937),奥地利著名精神病学家,心理学家和教育家,早期精神分析学派的三位主要代表人物之一。 阿德勒的学说以自卑感为中心,提出的主要概念有...
在这个碎片化知识时代,我们似乎有了更多的信息,更多的选择,却也失去了一些重要的东西。曾经的书卷浩繁、沉淀深远的传统知识,如今已被短视频、微博、快讯等碎片化媒体所取...
作者:九霄云客 克服内心的羞耻感,是走出心理创伤的关键一步。 遭受过心理创伤的人,往往带有强烈的羞耻感,因此会把受伤的经历藏在内心深处。其实,你越是把它藏在内心深处...
以下是《被讨厌的勇气》这本书中的15个经典句子,与大家分享: NO.1 决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。 NO.2 一切烦恼都是来自人际关系的烦恼。 NO.3 重...
我们先来做一个测试,请大家闭上眼睛,想象远方的大海,海水闪耀着明亮的湛蓝,一波一波涌向岸边,洁白的沙滩随地势起伏,海鸥在天空盘旋 你的脑海中能马上浮现出相应的画面吗...
第一型 完美主义者 第一型的人爱批判自己,也爱批判别人,他们内心拥有一张列满应该与不应该的清单。他们认真尽责,希望所做的每件事都绝对正确。他们很难为了自己而轻松玩乐...
当我们有抑郁情绪出现时,可以学习心理学知识来了解和认识抑郁情绪的反应与功能,这样会帮助我们更好的调整抑郁心理情绪。。。。。。 抑郁,这个跟灰暗、焦躁,直至自杀相连的...
我们都希望自己的人生过的愉悦美好,那么如何可以实现这样的美好人生呢?这需要从我们自己的内心富足开始。。。。。 作者:水木然 很多人时常感叹:为什么我总是遇不到很喜欢...