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  • [职场心理] 道家经典五十句,背完立即提升一个境界! 日期:2018-04-10 09:35:12 点击:687

    道家经典五十句,背完立即提升一个境界! 1上善若水,水善利万物而不争。《道德经》 大意:最高的善像水那样,水善于帮助万物而不与万物相争。 2飘风不终朝,骤雨不终日。《道...

  • [职场心理] 如何走出自卑 日期:2018-03-12 16:22:50 点击:304

    如何走出自卑 自卑其实是每个人正常的情绪。 心理学家阿德勒曾说过,我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀。 所以正确认识自卑的人往往能够激发成长的勇...

  • [职场心理] 如何走出焦虑抑郁情绪 日期:2018-03-05 16:34:38 点击:401

    如何走出焦虑抑郁情绪 昨天晚上和妮子出去吃饭,旁边桌坐着两位姑娘,其中一位眼圈泛红正在控诉生活不公。 自己这辈子做的最大的错事就是高考填错了学校,一步错步步错,现在...

  • [职场心理] 18条自我沟通步骤,让你更智慧从容! 日期:2018-03-02 15:53:02 点击:191

    18条自我沟通步骤,让你更智慧从容! 1当我在批评别人指责别人时 我深层的了知对方就是「我」,其实「我」是在指责批评「我」自己。重复的告诉自己:她(他)就是「我」。不断...

  • [职场心理] 抱怨是毒药,远离身边爱抱怨的人 日期:2018-03-02 15:23:02 点击:317

    抱怨是毒药,远离身边爱抱怨的人 远离身边爱抱怨的人 心理学上有一个名词,叫「习得性无助」。 在「觉得无助表现出无助加深无助的观念表现出更严重的无助」的恶性循环中,人往...

  • [职场心理] 如何调整无聊心理情绪 日期:2017-08-09 15:44:57 点击:265

    如何调整无聊心理情绪 1.试着找出你无聊的原因: 如果你无聊是因为你重复做同样的事情,那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。 如果让你无聊的事情是一个体力...

  • [职场心理] 学会孤独是一种有效的减压方式 日期:2017-07-15 10:33:25 点击:355

    学会孤独是一种有效的减压方式 孤独是心里隐藏的血液,不管是该或不该,它就是在那里。不必知道它从哪里来,到哪里去。 安妮宝贝 《八月未央》 真正的独处是一种需要,而不是一...

  • [职场心理] 有抑郁情绪如何调整 日期:2017-07-10 11:57:39 点击:416

    有抑郁情绪如何调整 心自有其所在。它本身就能把天堂变成地狱,地狱变成天堂。 约翰弥尔顿《失乐园》 抑郁 是一种很常见的情感,当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老...

  • [职场心理] 职场与领导矛盾如何解决案例 日期:2017-02-15 10:35:53 点击:237

    职场与领导矛盾如何解决案例...

  • [职场心理] 工作压力如何调整2 日期:2017-02-08 10:52:29 点击:245

    工作压力如何调整2 咨询问题: 小刘工作刚调换岗位一个月,有许多工作环节还不熟悉,但公司领导一下给安排了很多事物,还有一个大的项目要自己去做,感觉自己力不从心,压力很大...

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心理专家郑老师


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