每个人都有自己的人格特质，每个人的经历不同所形成的认知、情感、态度、价值观也是不同的。人与人交往的本质是满足需求，在需求得以满足的前提下，哪怕对方存在一些与我们不同的价值观，或者说对方身上有什么性格缺陷，我们也是可以包容的。可是在许多情况下，对方能够给我们提供的价值并不太高，而对方带给我们的伤害却很大的情况下，我们就要重新考虑彼此的关系了。不管对方是你多么要好的朋友，如果对方的性格伤害了你，也要保持一定距离。
与自恋人格相处的后果
内化的失败感
与自恋型人格相处久了，你会有一种内化的失败感。换言之，你会觉得自己越来越自卑，好像身边的人都比自己强的样子。你会失去与他人交往的信心，就好像自己不配拥有这样的好朋友似的。你做任何事情都不会体验到价值感，因为你觉得别人比自己优秀数百倍。这种内化的失败感，会让你盲目欣赏自恋型人格，从而无法意识到自恋型人格的性格缺陷。所谓内化，指的是刻在骨子里的感觉。就好像你比所有人都矮一头似的。这是与自恋型人格相处，带给你的后果。
将问题指向自己
与自恋型人格相处久了，你会习惯性将问题指向自己。当你面临失败和挫折的时候，当你遭到别人的拒绝和否定的时候，你会习惯性将问题指向自己。你会觉得一件事情的失败是自己造成的，你觉得别人不欢迎你是因为你不够优秀。这种将问题指向自己的做法，无疑会让自己变得越来越脆弱，越来越敏感。长此以往对个体而言是一种内耗，就好像是在冰山深处有一团火，冰山对此束手无策只能慢慢被融化。跟自恋型人格相处久了，就会是这样的后果。
自恋型人格内心想法
榨取别人的正能量
自恋型人格有强烈的被崇拜的感觉，他们内心渴望得到他人的正向关注。然而，当他们得到别人的积极的、正向的关注后并没有以同样的方式回报他人，而是觉得自己理所当然得到他人的关注。他们榨取别人身上的正能量来补充自己自卑的内心，然而这一切却很难被觉察。当你身边有一个自恋型人格时，就好像是一个人向你吹牛，而你却丝毫没有察觉。其结果就是，你会觉得对方好厉害，自己真的自愧不如。然后你就像个小跟班一样，觉得对方就是你人生的导师。
把别人的需求当做累赘
自恋型人格把别人的需求当做累赘，因为他们潜意识里不允许自己关注除了自己以外的人。如果你特别崇拜某个人，你可以试试对方是不是自恋型人格。那就是找几件对方声称很擅长的事情求助对方，看一下对方的态度是怎样的。不管对方以何种借口拒绝你的求助，都意味着对方把你的需求当做了累赘。说得直接一点，哪怕对方真的有这方面的能力，他也永远不会关注别人的需求，也永远不会帮助别人。因此，哪怕对方多么厉害，如果对方不能带给你一些价值，那么他对你来说一文不值。
摆脱自恋型人格的伤害
意识到对方是自恋型人格
能够准确识别对方是自恋型人格，就能够很好地避免被对伤害。有时候人与人交往不是说对方有缺点就要绝交，而是能够避免被对方的缺点所伤害，还能够继续交往。有一些明显的特征，可以识别出对方是不是自恋型人格。首先是具有极其明显的自我意识，也就是对方每句话都是以“我”开头，不管人们在聊什么话题，他们都会将其指向自己身上；其次是稍微的怠慢就生气，自恋型人格认为自己应该被特殊对待。哪怕自己跟别人一样，也会觉得心理不平衡。
摆脱自恋型人格的伤害
意识到对方是自恋型人格
能够准确识别对方是自恋型人格，就能够很好地避免被对伤害。有时候人与人交往不是说对方有缺点就要绝交，而是能够避免被对方的缺点所伤害，还能够继续交往。有一些明显的特征，可以识别出对方是不是自恋型人格。首先是具有极其明显的自我意识，也就是对方每句话都是以“我”开头，不管人们在聊什么话题，他们都会将其指向自己身上；其次是稍微的怠慢就生气，自恋型人格认为自己应该被特殊对待。哪怕自己跟别人一样，也会觉得心理不平衡。

不断提醒对方是自恋型人格
判断出对方是自恋型人格，接下来想要避免被伤害就是要不断提醒对方是自恋型人格。他们会有一些很明显的行为，比如狂妄、自大、傲慢；比如可以疏远他人，对他人突然变得冷漠，自以为别人应该尊重自己；比如不理会别人的需求，对别人的期望感到不耐烦等等。当他们出现这些行为的时候，你要提醒对方“你这是自恋型人格障碍”。对方一定会十分恼怒，因为他们自恋的一面被揭露出来。如果对方有自我领悟能力的话，会接受这一说法并努力改正自己。
保持一定的距离
如果意识到对方是自恋型人格，而且在你三番五次的提醒下始终没有改正，那么你就要保持一定的距离。有时候他可能是我们的同学，也可能是我们的同事，每天都要见面相处，难免会有接触。这种情况下很难做到完全的绝交，就需要保持一定的距离。具体做法就是可以礼貌性地打招呼，但是仅限于此。如果有公事可以就事论事，尽可能不要牵扯私人的事情。对方意识到这种距离感，也就会很识趣的远离你，不会继续伤害你了。他们需要下一个目标，继续补充自己的能量。
总而言之，人与人相处需要一定的技巧，只有这样才能避免被人伤害。
作者：九霄云客
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
疗愈与蜕变
从任何时候开始都不晚
在心沁源这个心灵疗愈的家园中
我们将一起陪着你
活出属于自己的真正幸福
在线心理咨询
