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有一种性格叫“癌症性格”

编写: 时间:2018-11-13 点击:
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                                                 有一种性格叫“癌症性格”

爱激动的人没有一个心脏好的,心脑血管都不好;

爱生气的人容易甲状腺、肝不好;

爱较劲不服气的人颈椎不好;

害怕、胆小的人肾脏不好;

疑心重的人肩周容易不好;

儿女不听话的人往往腿关节不好;

认真的人比较瘦;能将就就将就、喜欢积攒、不精进的人容易胖;

着急的人容易心跳加快、高血压;害怕压力的人容易低血压。

特别爱干净的人皮肤容易不好,而且脾胃也不好;

特别爱伤心的人胰赃不好、腰不好,同时容易有酸的感觉;

爱闹心的人容易得痒的病;觉得人生艰难的人,往往腿脚行动特别困难;

你若总是心疼别人,心就绞痛——心疼得疼病,气恨得痛病。

如果什么话常不爱听的,就得耳聋耳鸣;

不爱看的容易眼花白内障;

不和别人沟通的容易鼻子不通;

操心重、瞎操心的容易白头发。

 

其实早在20世纪30年代,医学界就开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。如今,临床医学不断证明,很多疾病的确与性格密切相关。

根据不同性格人群的行为特点,医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。

《生命时报》结合国内外最新研究,并采访权威专家,告诉你不同性格的人容易得哪些病,又该如何预防。

争强好胜,脾气急躁的A型

美国《赫芬顿邮报》刊文指出,A型性格的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入睡等特点。

一般A型性格的人喜欢竞争,精力旺盛,有紧迫感,愿意为取得成就努力奋斗,工作上要求比较高。

A型性格的人往往受老板欢迎,容易成功,但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。

 

A型性格的人易患高血压等心脑血管疾病。美国西北大学医学院针对3300名18~30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查,结果发现,A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。

统计显示,85%的心脑血管疾病与A型性格有关;在心脏病患者中,A型性格占98%;A型性格患冠心病的风险比B型性格高5倍。

日常门诊中的高血压患者,至少有一半属于A型性格。

究其原因,A型性格的人容易情绪激动,而愤怒、焦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋,促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛,再加上应激状态下血管“紧绷”,长期如此就容易引发高血压。

A性格者如何避免不良情绪?

要想避免不良情绪对健康的损害,A型性格的人最好做到以下几点:

首先应学会全面地看待问题,不要为一时得失焦躁、动怒,遇到挫折要冷静思考,找出缘由方能化逆境为顺境;

其次,时常提醒自己过强的情绪反应不但会诱发健康问题,还可能把问题变得雪上加霜,从而说服自己控制情绪;

第三,要在客观评估自身能力后制定恰当的目标,不盲目攀比,以免因完不成任务而过分懊恼;

最后,要追求丰富的精神生活,培养业余爱好,多进行体育锻炼,尽量做到劳逸结合、张弛有度。

知足随和,适应力强的B型

一般B型性格的人生活节奏较慢,喜欢从容不迫、悠闲自得、随遇而安的生活节奏,为人处事比较随和,少有侵犯性,能以平常心对待挫折和困难,社会适应能力好,易知足,容易感到幸福,是一种“长寿性格”。

上海一项调查显示,90岁以上的长寿老人中,B型性格占83%。专家指出,长寿因素中,60%取决于自己,其中排在第一位的就是心态。

B型性格的人心胸开阔、乐观开朗,有事不憋在心里,小事糊涂,内分泌功能不易发生紊乱,所以自然健康长寿,即使患病也容易痊愈。

对于现代人来说,大多数时候恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的,要想健康,做人就得糊涂点、潇洒点、心胸宽一点。

B型性格者并非全是优点

时间观念不强、安于现状的B型性格人群最好勤做计划,不断设立适合自己的目标,以便增强进取心,不断进步。

容易焦虑,爱生闷气的C型

C型性格被称为“癌症性格”,最需要心理干预。

C型性格的人,往往为了搞好人际关系,尽量回避各种冲突,从而习惯克制、压抑自己的真实想法,很少表现出负面情绪,但喜欢生闷气。

另外,生活和工作中,C型性格的人一般没有主意和目标,容易随波逐流,常常伴有孤独感和无助感,活得很累。

克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者,内分泌功能易紊乱,器官功能活动易失调。

随着机体免疫能力的下降,免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣,因此容易患上癌症。

另外,国外研究指出,长时间精神压抑,还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。

“C型性格”肿瘤发病率高

C型性格的人因长期压抑,常常焦虑、抑郁,易引起免疫功能减退,内分泌紊乱,从而引发胆囊炎、胆石症、消化系统疾病。有研究表明,C型行为的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上,并可以促进恶性黑色素瘤发生,癌细胞转移,使病变恶化。


因人体免疫系统受神经、内分泌系统的调节,所以也受到认识、情绪的心理因素的影响。肿瘤病人因暴躁、孤独、绝望、悲哀等恶劣情绪通过神经系统影响免疫功能。这种负性情绪状态可通过交感肾上腺髓质系统,作用于免疫细胞如T、B淋巴细胞,吞噬细胞,NK细胞,降低机体免疫力;通过丘脑下部垂体肾上腺轴系统作用于免疫细胞上的类固醇类受体,使TB淋巴细胞减少并降低免疫力,并通过丘脑下部垂体肾上腺轴系统及肽类激素、腺垂体、内啡肽降低机体免疫力。  心理研究表明,愤怒和长期受到压抑不能发泄出来,将导致慢性愤怒与紧张,可引起血压升高,胃肠抑制,交感肾上腺系统及肾素血管紧张素醛固酮系统活化,高血糖素、胰岛素系统变化,这种慢性而严重的应激状态,通过神经、体液系统降低免疫功能,影响免疫系统识别力,为肿瘤的发生创造条件。

还有学者发现,压抑,紧张会损伤DNA自然修复过程,导致肿瘤发生。此外,压抑通过递质、激素可使细胞内调控正常增殖分化的原癌基因转化为癌基因,诱发癌变。这样使自稳的协调、有序的机能发生紊乱,人体处于反常的功能状态,打破了生命过程中的物质与精神生活之间良性平衡关系,使癌细胞处于易发生和发展状态。

 

C性格者如何逃脱“癌症性格”?

对于C型性格者最重要的就是发泄、减压、提高自信心。生活中最好做到以下几点:

找到健康的情绪宣泄途径,不要一味地压抑、克制,向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等,都有助于转移注意力,排解不良情绪;

更多地倾听自己的心声,不要一味地迎合他人,学会善待自己,追求率真、自然,做个有原则、敢于说“不”的人;

多参加社交活动,试着去展示自己,可以增强自信心;

客观对待他人对自己的评价,理性接受自己的缺点,但也不要责备自己,多关注正面评价,告诉自己“我很棒”;

定期运动,不良情绪也会随着汗液排出体外。

专家提醒,人的性格相对固定,不会轻易改变,但随着年龄增长、处境变化,A型性格的人可能出现C型性格的行为特点,偶尔沉闷;C型性格的人也可能有A型性格的行为,情绪一下子爆发。针对不同时期不同的心理状态,人们的调节方法也要及时调整。

此外,有些顽固的不良情绪也许与性格发展过程中经历的创伤事件有关,长时间无法排解时,应向专业心理医生寻求帮助。

 
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