一个正常人是这样的：
有时候觉得我挺好的，值得一个更好的人；
有时候觉得我挺差的，觉得这辈子能有个人愿意要我就不错了。
有时候觉得你挺好的，觉得三生有幸，好感激有你；
有时候觉得你挺糟糕的，悔不及当年眼瞎，好想换掉你。
有时候觉得单身挺好的，自由自在，不需要恋爱结婚；
有时候觉得绝望，想找个人来疼爱。
人的想法，是会随着情绪的起伏而变化的。
情绪饱和的时候，人的想法会偏向于积极。情绪低迷的时候，人的想法也会随着消沉。
而人的情绪，是有波动周期的。
所以人的想法也会跟着在不同的阶段产生不同的变化。
然而很多事情却不是说变就变——你总不能今天觉得没人爱了，赶紧结婚，明天觉得自己也挺好的，就离婚换个更好的。
所以结果就是：
感受和关系经常不匹配。
最近看了《柒个我》，感触颇深。
谁不是多重人格，而我们跟沈亦臻最大的不同，就是他分裂出不同人格的时候，没有理性能力整合。
而我们表现出不同人格的时候，我们知道这还是我，是同一个人，有理性能整合。
每个人的内心，都有3种人格状态：
内在父母
内在小孩
内在成人
这3种人格同时住在你的身体里，并且会在不同的时候交替出现。
在不同的压力水平下，会有某一种人格占主导，然后会让你对关系尤其是亲密关系产生不同的感受、需求和想法。
人在感受没有压力的时候，容易出现内在父母。
内在父母喜欢照顾人，有很多爱。
当内在父母人格占主导的时候，你会感觉到自己很强大，有耐心，有责任，有很多爱。
你会特别想去宠爱一个人，想爱护他，保护他，接纳他，包容他。
这时候的你，最懂得别人需要什么——说的了好听的话，送得出礼物，大方、体贴、主动。
因为你内在父母人格出来的时候，你建立亲密关系的方式，就是带着爱的付出。
内在父母占主导的时候，爱一个人，是一件开心的事。
人在感受到超支压力的时候，容易出现内在小孩。
内在小孩喜欢索取，非常需要被爱。
当内在小孩人格占主导的时候，你会像个小孩子一样，想得到很多爱。
这时候的你好想有个人来哄你，宠你，保护你，支持你，安慰你，照顾你，理解你，接纳你。你内心深处有着好多挫败、愤怒、自卑和委屈。
当你内在小孩人格出来的时候，你会觉得孤单、寂寞，想有人陪。
即使有人陪，也总能找出让你不满意的地方，从而感觉到愤怒、失望甚至绝望，很想换一个。
于是，就通过嫌弃、责怪、抱怨、委屈、冷漠、离开等方式对待他。事实上，你并不是真的想离开他，你只是在隐性表达你的需要。如果他一 一满足，你就满意了。
这时候的你，像极了一个又哭又闹又委屈又可怜的宝宝。
遗憾的是，很少有人能透过你这成人的身体和哭闹的表情，看到你此刻的人格只是个宝宝。
当人体验到适中的压力的时候，容易出现内在成人。内在成人比较独立，喜欢做事，有很多梦想和兴趣。
当内在成人人格占主导的时候，你会对这个世界充满了好奇，充满斗志，想做很多事情，想实现很多梦想。
这时候你想跟对方一起去探索，去分享，去连接。最讨厌被烦，被控制，被依赖。
这时候的你最渴望对面的人三观一致，拥有共同兴趣和话题。
但不一致也没关系，因为你的世界丰富多彩。爱情，只不过是你生活中的一部分。
这时候你对关系有一定的容忍度。适度的索取可以被接受，适度的付出可以被接受。
但超出了某个度的时候，就会觉得好累好烦。因为这时候的关系并不是最重要的，梦想、事业才是。
两个人的身体在一起，其实就是六个人交替在一起：
1、内在父母遇到内在父母。
两个人相互体贴，相互欣赏，相互照顾，相互滋养。这时候的两个人是幸福的。
2、内在父母遇到内在小孩。
一个人会去照顾另外一个人。一个需要，一个被需要，这时候他们彼此之间也很满足。
这时候感觉遇到彼此真的是幸运的事。觉得你这么可爱，余生一定要对你好。
3、内在父母遇到内在成人。
一个人会默默去支持另外一个人追求自己的梦想，发展自己的事业，也很好。
4、内在成人遇到内在成人。
这时候他们是两个有梦想、想法的人。他们可以一起闯荡 ，彼此分享。也可以彼此独立、互不干涉。这时候他们是平静的、协作的。
5、内在成人遇到内在小孩。
就比较糟糕了。一个人想安安静静做自己的事，一个人总是去打扰。
6、内在小孩遇到内在小孩。
这就更糟糕了，这时候的他们彼此都是匮乏的。
彼此索取，彼此冲突，彼此伤害。这时候的他们，看不到对方同样很虚弱。他们会把对方想象成父母的模样，拼命想去获取自己想要的乳汁。
所以两个人从来都不会真正无聊。6个人随机、交替玩cosplay啊。
有时候激动，有时候平静。
有时候失望，有时候开心。
有时候伤害，有时候滋养。
有时候觉得他很适合，有时候觉得想让他滚。
就像《柒个我》里，白欣欣面对同一个身体：
你是沈亦臻，还是崔皓月？
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