西安心理咨询-西安心沁源心理咨询中心      西安心理咨询电话:029-87889380 | 西安心理咨询范围: 西安心理咨询 | 学生心理 | 婚恋心理 | 企业EAP心理 | 厌学心理
YC03
YC02
地址:西安南稍门十字东北角泛美大厦B座2405号
热线:029-87889380 18691886773 13772131982
乘车:12、26、46、31、14、40、215、323、36、258,地铁2号线南门站
当前位置: 主页 > 婚恋心理 >

任何关系的底线:不要把自己搞太累

编写: 时间:2018-01-23 点击:
咨询预约: 87889380 13772131982 西安心理咨询专家 - 郑老师为您排解各类心理问题
咨询范围: 青少年心理 婚姻情感心理 企业员工心理 职场心理 心理养护
专家提醒: 遇到心理问题,及时咨询心理专家,尽快解决心理问题能够让自己很快进入健康,阳光的生活
                                                                                       任何关系的底线:不要把自己搞太累

 

我发现一件很有趣的事情。

 

人际关系失败的人,都很喜欢用“但是”两个字。

 

安吉遇上一个麻烦:一个不是很熟的“妹妹”,居然开口找她索要新年礼物,这个新年礼物是一个一千多的外衣。

 

怎么办?拒绝就行啊!

 

“她都好意思要钱,你就不好意思拒绝了?”

 

“但我还是不好意思拒绝啊!”

 

无言以对。

 

小丝遇到了一个有趣的灵魂,已经上过三垒,可是男的始终不愿意承认他们两是情侣关系。   

 

“那你也发展一个追求者,让他感受下随时会失去你的感觉,看看他的反应。”

 

“可是我不想让他生气啊!”

 

“那你开诚布公和他谈,让他给你个明确的答复!”

 

“可是我不想逼他啊!”

 

无言以对。

 

 

>>>02<<<

 

人际关系失败的人,为什么总是喜欢用“但是”呢,因为他们时刻准备着无条件满足对方的任何要求,并能敏感地挖出对方的潜在需求。

 

很多人都说他们是“委屈自己,成全别人”,是一种高尚的品质,象征了舍己为人的牺牲精神。

 

其实不是,帮助是说力量强的一方将资源分给力量弱的一方。而大多时候我们是通过委屈自己,以此换取一种和谐的关系。

 

所以,这不是一种利他行为,更像是一种利己行为。

 

我们无法拒绝别人的要求,不是因为发现对方离不开我们的帮助,而是害怕一旦自己拒绝了对方,关系的破裂会给我们带来难以想象的后果。

 

其实,这真是一个天大的错觉。

 

有一个不熟的朋友找我借钱,我客气地拒绝了,对方也客气地挂断了电话。

 

可在一旁的妈妈却无比的担心,她不断强调一件事,万一你拒绝了别人,别人恼羞成怒,闯入我们家杀死我们怎么办?

 

我承认有这种可能,但它的概率确实是天文数字。

 

这就是很多时候为什么我们拒绝别人总像是做错了事一样,它的真实心理原因是,害怕被别人抛弃,害怕被别人伤害。

 

如果就因为怕这种事,我们便用所谓的迁就不断满足别人要求,用所谓的善良去迎合别人。

 

这样的话,在实际意义上,我们早就被人杀了。我们的人格独立和需求,早就被抹杀了。

 

况且,我们真就这么弱小,如果别人来伤害我们,我们就一定束手就擒。请记住,你是个大人了,你要学会不动声色,更要学会承担风险。

 

防止别人伤害最有效的战术,不是求求你别来打我,而是你敢打我试试。

 

 

>>>03<<<

 

人际关系中把自己搞太累,还有个原因:过分在意别人的想法。

 

消除这种倾向最好的一种方法,不是强制对方的想法在你大脑中消失,而是你必须意识到,对方的想法对你不重要。

 

秦博是一个奋斗狂,几乎天天住在实验室里,我每次看到高校教师猝死的新闻,我第一个想到的就是他。

 

然而前段时间,他陷入匿名举报风波,当秦博的学术奖励在学校公布时,举报信雪花般地飞向教育厅。

 

有举报他和学生有不正当关系的。

 

有举报他虚报项目经费的。

 

有举报他走后门跑项目的。

 

有举报他的学术论文是数据造假的。

 

那段时间,有关部门天天找秦博谈话。

 

虽然调查证明了他的清白,但他却像换了一个人一样,从实验狂变成了一心一意搞人际关系的人缘狂。

 

努力了一年后,几乎所有的老师都对他笑脸相迎。

 

然而,匿名诬告却更加猛烈了,甚至有人举报他利用项目经费请吃饭。

 

秦博怒了,一气之下重新回到实验室,结果做出了重大成果,入选国家各种人才计划,某国外研究院想把他要过去。

 

领导在校大会上帮他正名,之后有关部门没来找他了,匿名诬告也停止了。

 

那些想要踩死你的人,不会因为你的妥协而仁慈,但却会因为你的强大望而生畏。

 

很多人忘记一个重要的事实,人际关系不是来消耗你的能量的,人际关系其实是用来提升你的能量的。

 

事实证明,经营的非常辛苦的人际关系,多半给不了你预期的收益,反倒让你成为别人的奴隶。

------分隔线----------------------------
在线心理咨询
热线电话:
18691886773

心理专家郑老师


微信公众号